Luovan yhteyden polku -retriitti 25.7.- 27.7. 2025
Milloin: 25.7. – 27.7. 2025
Missä: Kirkkonummella, Villa Sagan retriittikeskuksessa
Kenelle: Jokaiselle, joka kaipaa yhteyden syventämistä ympäröivään luontoon, itseensä, luovuuteensa ja samanhenkisten ihmisten yhteisöön.
Hinta: 340e (19.6.2025 saakka, kun ilmoittaudut yhdessä ystäväsi kanssa) sisältää ainutlaatuisen retriittiohjelman ja ravitsevan kasvisruuan.
20.6. alkaen 380e.
Majoitus: 136,80e Villa Saga laskuttaa n. kaksi viikkoa ennen retriitin alkua.
Kysymykset ja ilmoittautumiset tiina@mielujooga.fi tai yogastudiotada@gmail.com
Maksu ilmoittautumisen yhteydessä, ellei muuta erikseen sovita. Voit hyödyntää liikuntaetuja.
Retriittiviikonlopun aikana kuljemme kohti alkuperäistä yhteyden kokemusta:
Retriittiviikonlopun aikana kuljemme kohti alkuperäistä yhteyden kokemusta:
itseemme – jooga-, meditaatio-, ja hengitysharjoitusten, sekä luovan tanssin, kuvataiteen ja kirjoittamisen keinoin,
juuriimme – Itämerensuomalaiseen viisausperinteeseen ja sen rituaaleihin tutustumalla,
ympäröivään luontoon – kävelymeditaation, luonnonrauhaan pysähtymisen, metsäjoogan ja luontotaiteen avulla,
yhteisöön – omia ajatuksia ja kokemuksia turvallisessa ja läsnäolevassa tilassa jakaen.
Retriitin tarjoavat sinulle:
Tiina Raitanen –
Joogaopettaja, luontoviisausohjaaja, rumpuhoitaja, sekä kasvatustieteiden maisteri
”Joogan ja ikiaikaisten viisausperinteiden harjoittamisen myötä olen löytänyt sekä syvän merkityksellisyyden ja yhteyden kokemuksen että paikkani sukupolvien ketjussa ja osana pohjoisen luontoa. Haluan opastaa ihmisiä kehollisuuden, luovuuden ja niiden perimmäisten viisauksien äärelle, jotka on löydetty eri puolilla maailmaa jo tuhansia vuosia sitten ja ovat yhä löydettävissä tämän päivän maailmassa.”
Elina Outila –
Joogastudio Tadan perustaja
”Ohjaan sointukylpyjä ja jooga nidra -syvärentoutusta, sekä teen energia- ja äänimaljahoitoja.
Joogaharjoituksessa parasta on, että se mukautuu elämän eri tilanteisiin. Välillä keho kaipaa lempeää liikettä, meditaatiota, dynaamisempaa harjoitusta… Tärkeää on luoda oma rutiini, joka saa hyvän energian liikkeelle!
Ohjaajana haluan tarjota turvallisen ja lämpimän ilmapiirin harjoitella. Kannustan oman kehon kuunteluun ja mielen tarkkailuun.
Joogan polku johtaa meitä kohti parempaa itsetuntemusta ja yhteyden kokemusta!”
Retriittiohjelma:
Pe 25.7. (tulopäivä)
klo 15 saapuminen retriittikeskukseen ja majoittuminen
yhteinen alkupiiri – johdatus Itämerensuomalaiseen viisausperinteeseen, toisiimme tutustumista ja lempeä joogaharjoitus
päivällinen
saunaseremonia
La 26.7.
lempeä aamujooga
aamusauna
aamiainen
kävelymeditaatio, metsäjoogaa ja luontotaidetta
lounas
luovaa musiikkimaalausta luonnonvärejä käyttäen, luovaa kirjoittamista
uintiretki
päivällinen
palauttava joogaharjoitus ja rumpurentoutus
saunaseremonia
Su 27.7. (lähtöpäivä)
aamukahvia ja -teetä tarjolla
luovan liikkeen ja tanssin lempeä aamu, luovaa kirjoittamista
sauna
brunssi
lempeä joogaharjoitus ja äänimaljarentoutus
loppupiiri, yhteisöllinen päätös viikonlopulle
iltapäivätee
klo 16 kotiinlähtö
Peruutusehdot ja vakuutus:
Ilmoittautuminen on sitova. Osallistumisen voi kuitenkin siirtää toiselle henkilölle. Huolehdithan itsellesi retriitin ajaksi vakuutuksen, joka kattaa mahdolliset tapaturmat ja sairastumiset. Laaja matkavakuutus voi myös kattaa matkan peruuntumisen sairauden vuoksi.
Retriitillä majoitutaan luonnon keskellä tunnelmallisessa ja rauhallisessa Villa Sagassa 2-4 hengen huoneissa, lakanat, pyyhkeet ja kylpytakit, herkulliset ja ravitsevat kasvisateriat, päivittäisen mahdollisuuden ilta- ja aamusaunaan, sekä ainutlaatuisen ohjelma sisältyvät hintaan. Retriittikeskuksesta löytyvät kaikki joogavälineet.
Kysymykset ja ilmoittautumiset tiina@mielujooga.fi tai yogastudiotada@gmail.com