Sydäntalven retriitti 9. - 11.1. 2026
Milloin: 9. – 11.1.2026
Missä: Raaseporin Tenholassa, Villa Christinen retriittikeskuksessa
Kenelle: Sinulle, joka kaipaat syvää merkityksellisyyttä ja juurtumista elämän kudelmaan ja sukupolvien ketjuun. Sinulle, joka haluat syventää kehomieliyhteyttä ja kokemusta elämän syklisyydestä viisausperinteiden mytologian ja kehollisuuden kautta turvallisessa yhteydessä.
Hinta: 182e sisältää ainutlaatuisen retriittiohjelman.
Majoitus ja ruokailu: 228e (majoitus 2-3 hengen huoneissa, liinavaatteet ja ravitseva kasvisruoka kolmesti päivässä) Villa Christine laskuttaa erikseen hiukan ennen retriitin alkua.
Yhteishinta: 410e (normaalihinta)
Aikaisen linnun erikoishinta 380e, kun teet varauksen 30.9. mennessä.
Kysymykset ja ilmoittautumiset tiina@mielujooga.fi
Maksu ilmoittautumisen yhteydessä, ellei muuta erikseen sovita. Voit hyödyntää liikuntaetuja.
Retriittiviikonlopun aikana kuljemme kohti alkuperäistä yhteyden kokemusta:
Retriitin sinulle tarjoaa:
Tiina Raitanen –
Joogaopettaja, luontoviisausohjaaja, rumpuhoitaja, sekä kasvatustieteiden maisteri
”Joogan ja ikiaikaisten viisausperinteiden harjoittamisen myötä olen löytänyt sekä syvän merkityksellisyyden ja yhteyden kokemuksen että paikkani sukupolvien ketjussa ja osana pohjoisen luontoa. Haluan opastaa ihmisiä kehollisuuden, luovuuden ja niiden perimmäisten viisauksien äärelle, jotka on löydetty eri puolilla maailmaa jo tuhansia vuosia sitten ja ovat yhä löydettävissä tämän päivän maailmassa.”
Retriittiohjelma: (vähäiset muutokset mahdollisia)
Pe 9.1. (tulopäivä)
klo 16 saapuminen retriittikeskukseen ja majoittuminen
yhteinen alkupiiri – alkurituaali ja rumpumatka, toisiimme tutustumista
lempeä joogaharjoitus
päivällinen
satsang – Itämerensuomalaisen mytologian maailmansyntymyytit
ja klassisen elementtiteorian symboliikka
iltameditaatio
La 10.1.
lempeä aamujooga
aamiainen
ohjattu hengitysharjoitus ja luovan kirjoittamisen harjoitus
lounas
satsang – Tulen synty -runon symboliikka, joogan ja muinaissuomalaisen
mytologian käsitykset elämän synnystä, syklisyydestä ja kerroksellisuudesta
palauttava joogaharjoitus ja rumpurentoutus
päivällinen
sauna ja palju
iltameditaatio
Su 11.1. (lähtöpäivä)
ohjattu hengitysharjoitus ja aamumeditaatio
aamiainen
luovan liikkeen ja tanssin lempeä aamu, luovaa kirjoittamista
lounas
yinjoogaharjoitus ja äänimatka
loppupiiri, yhteisöllinen päätös viikonlopulle
klo 16 kotiinlähtö
Peruutusehdot ja vakuutus:
Ilmoittautuminen on sitova. Osallistumisen voi kuitenkin siirtää toiselle henkilölle. Huolehdithan itsellesi retriitin ajaksi vakuutuksen, joka kattaa mahdolliset tapaturmat ja sairastumiset. Laaja matkavakuutus voi myös kattaa matkan peruuntumisen sairauden vuoksi.
Retriitillä majoitutaan tunnelmallisessa ja rauhallisessa Villa Christinessä. Retriittikeskuksesta löytyvät kaikki joogavälineet.
Voit saapua paikalle omalla autolla tai julkisilla (Villa Christine sijaitsee aivan Tenholan kylän kupeessa, jonne kulkee linja-autoja suoraan Helsingistä. Junalla pääsee Tammisaareen sekä Turun, että Helsingin suunnalta. Tammisaaresta Tenholaan kulkevat paikallisbussit. Kimppakyytejä on mahdollisuuis järjestellä.)
Kysymykset ja ilmoittautumiset tiina@mielujooga.fi